Charcuterie de seitan

Remplacer les produits d’origine animale est toujours plus facile car les offres dans les magasins sont de plus en plus nombreuses. Il faut juste trouver une bonne marque car tous les produits ne se valent pas. Certains produits transformés, comme la charcuterie, sont parfois bien pratiques et il m’arrive d’en acheter, mais je trouve que les prix sont vraiment exagérés pour une dizaine de tranches de seitan dans un emballage en plastique. Faire sa propre charcuterie de seitan est pourtant facile et heureusement ne demande pas trop de temps. J’obtiens pas mal de tranches que je coupe au fur et à mesure. Le seitan se garde au frais quelques jours au frais et on peut l’aromatiser selon ses goûts. Je trouve que c’est bien meilleur, bien plus économique et plus écologique. On peut varier la forme du pâton de seitan pour faire des tranches plus ou moins grandes. J’aime couper mes tranches finement et les déguster sur une tranche de pain avec un filet d’huile d’olive et du poivre moulu.

En prévision des fêtes, vous pourrez farcir le seitan de champignons (par exemple) et le faire rôtir au four après cuisson à la vapeur. Arrosez-le alors d’une petite sauce et accompagnez votre rôti de seitan de pommes de terre, de chou rouge, etc. Je vais essayer de préparer la recette avant Noël pour vous montrer comment procéder dans un prochain article.

Si vous n’avez plus de poivrons frais chez vous, vous pourrez utiliser des poivrons à l’huile ou le remplacez par une purée de légumes comme de la betterave ou de la courge. J’y ajouterais bien une pincée de piment frais ou séché, mais ayant des enfants, je n’en mets pas directement dans la farce.

Comme toujours, variez la recette selon vos préférences. N’oubliez pas de m’envoyer un petit message si vous testez la recette ou si vous l’utiliser comme base pour vos propres créations, cela me fait toujours très plaisir.

J’espère que vous serez tenté de tester la recette. Si la recette vous plaît, vous pouvez mettre un pouce vers le haut sous la vidéo et vous abonner à ma chaîne You Tube pour ne rater aucune recette. Merci infiniment !

Bonne dégustation !

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Charcuterie de seitan

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Par La fée Stéphanie – Personnes: 4 personnes

Préparation: 15 minutes – Cuisson: 1 h 15 – Repos/trempage: Quelques heures au frais

Ingredients

• 1 poivron rouge
• 190 ml de bouillon de légume chaud
• 40 g de tomates séchées
• 180 g de farine de gluten (préparation pour seitan)
• 40 g de farine de pois chiche
• 2 c. à s. de levure maltée
• 1 c. à s. d’origan séché
• 1 c. à s. d’oignon séché en paillettes ou en flocons
• 1/2 c. à c. d’ail en poudre
• 1 c. à c. de paprika fumé
• Sel et poivre moulu

Instructions

1

Les poivrons: couper l’extrémité du poivron avec la tige. Couper le poivron en deux dans le sens de la longueur pour ôter les filaments blancs et les graines. Rincer. Disposer les moitiés de poivron sur une plaque de four tapissée de papier cuisson, face coupée vers le bas. Enfourner pendant 30-35 minutes à 210°- 220° jusqu’à ce que la peau noircisse et que des cloques se forment.

2

Laisser tiédir, puis peler.

3

Verser le poivron, les tomates séchées et le bouillon de légumes chaud dans le mixeur. Mixer jusqu'à consistance lisse.

4

Mélanger tous les ingrédients secs dans un saladier: farine de gluten, farine de pois chiche, levure, origan, oignon, ail, paprika, sel et poivre.

5

Verser la préparation liquide sur les ingrédients secs et mélanger avec une grande cuillère en bois. Transférer ensuite sur un plan de travail et travailler la pâte à la main jusqu’à former un pâton. La pâte ressemble à une pâte à pain, mais est plus humide et élastique.

6

Façonner un « pain » de seitan et l’envelopper dans un linge humide, fin et propre. Faire cuire à la vapeur pendant 40 minutes.

7

Laisser refroidir, puis mettre au frais jusqu’au lendemain.

8

Couper en fines tranches, arroser d'un filet d'huile d'olive et poivrer au moulin.

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